健康咨詢描述: 200斤的胖子,減肥成功后,皮膚是否松軟耷拉下來。不好看。
肥胖減肥后皮下的真皮層纖維已經(jīng)被斷裂會導(dǎo)致皮膚松弛這種情況,建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動,比如可以進(jìn)行游泳仰臥起坐等體育鍛煉同時隨著時間會逐漸的恢復(fù),平時適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂约昂胸S富膳食纖維的食物,局部也可以通過橄欖油進(jìn)行按摩。
病情分析:
根據(jù)你的描述,200斤的胖子,減肥過程,如果是在短時間內(nèi)瘦下來,皮膚肯定會松弛的
指導(dǎo)意見:
建議你多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃一些含有維生素和膠原蛋白的食物,加強(qiáng)肌肉訓(xùn)練和有氧運(yùn)動,收緊皮膚,減肥過程不可太快,合理飲食結(jié)合有氧運(yùn)動,科學(xué)減肥
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