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什么菜有維生素c?。?/h1>
男 | 25歲 2020-06-16 17:48:43 1人回復 來自東莞市

健康咨詢描述： 因為缺乏維生素C的關系，我就在網(wǎng)上買了湯臣家的維生素C，后面聽說多吃蔬菜也能補充維生素C，想問問哪些蔬菜能夠補充維生素c?。?

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:18:20 我要投訴

      絕大多數(shù)的蔬菜及水果均含有豐富的維生素C，正常進食很少需要額外補充維生素C。含維生素C比較高的蔬菜有白菜、油菜、菜花、菠菜、莧菜等，水果含量也比較多，比如橙子、草莓、荔枝、柑橘等。

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