健康咨詢描述: 為什么一熬夜,臉就會瘦呢,體重沒變化,就是臉變瘦,是太累了嗎?還是什么原因呢?
熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),同時熬夜會導(dǎo)致腎虛以及氣血虧虛等多種疾病。所以會出現(xiàn)皮膚發(fā)黑晦暗沒有光澤,臉色發(fā)黑則是肝功能排毒不暢引起的臉部發(fā)黑,所以這種情況建議避免熬夜,多注意休息同時適當?shù)脑黾舆\動飲食上多吃含有微細的食物以及一些蔬菜水果,適當?shù)某愿叩鞍谞I養(yǎng)食物。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述分析,您經(jīng)常熬夜。首先經(jīng)常熬夜對身體沒有什么好處。經(jīng)常熬夜也會造成內(nèi)分泌功能的紊亂,使面部生長痤瘡之類。
指導(dǎo)意見:
您好!根據(jù)您的描述。如果一熬夜臉就會變瘦的話,應(yīng)該是自己視覺上的原因。首先不要熬夜,長時間熬夜會使膚質(zhì)變差,容易疲勞、精神不振,人體的免疫力也會跟著下降。所以要規(guī)律作息時間保證充足的睡眠。
長胖肉是不是先長肚子,再長其他地方呢
你好,一般情況下腹部長肉會顯得比較明顯。您可以每天做幾組平板支撐。
病情分析:
生活不規(guī)律,內(nèi)分泌紊亂,營養(yǎng)失衡,長期以往造成免疫力下降,換各種疾病和腫瘤的風險升高。
指導(dǎo)意見:
平時多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,生活有規(guī)律不熬夜,保證充足的睡眠,每天保持大便通暢,適當?shù)倪\動提高自身免疫力。
以上是對“為什么一熬夜,臉就會瘦呢,體重沒變化,就是臉瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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