健康咨詢描述: 身高155,體重86,我這需要增肥嗎怎么改進(jìn)!
目前描述的情況,出現(xiàn)體重偏瘦的情況,還是建議在飲食上多吃一些蛋白質(zhì)高有營(yíng)養(yǎng)的食物,也有可能是脾胃虛弱,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┱{(diào)理脾胃的藥物進(jìn)行緩解,平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w提高抵抗力。
病情分析:
應(yīng)該是有點(diǎn)偏瘦的!建議平衡膳食營(yíng)養(yǎng),適度體育鍛煉,不要刻意去增肥!
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果沒(méi)有什么不適的癥狀,正常作息合理膳食搭配就可以的,必要時(shí)可以去正規(guī)醫(yī)院查個(gè)微量元素看看!
病情分析:
你好,很高興為你解答問(wèn)題,根據(jù)你的敘述需要增肥嗎的問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的身高,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在90斤左右,現(xiàn)在你的體重在正常范圍內(nèi),不需要刻意增肥,通過(guò)合理飲食加運(yùn)動(dòng)健康又塑形,每天適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類瘦肉牛奶雞蛋魚等,補(bǔ)充蔬菜水果,食物多樣化,積極鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
以上是對(duì)“這是太瘦還是缺什么,可以改進(jìn)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.本品健脾止瀉,溫中化痢,用于小兒脾胃虛弱,寒...[說(shuō)明書]
健脾,止瀉。用于脾胃虛弱,不思飲食,或吐或?yàn)a,形...[說(shuō)明書]
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