我的卵子質(zhì)量不好，吃什么食物促排卵呢，

      卵子質(zhì)量不好，您要注意自己有沒(méi)有炎癥，根據(jù)誘因來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以多吃一點(diǎn)豆類(lèi)的食物或者是豆制品，要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，飲食當(dāng)中也要忌食一些辛辣刺激性的食物。
      

      卵巢功能不好就會(huì)影響卵子質(zhì)量?？梢酝ㄟ^(guò)一些食物來(lái)改善卵巢功能，提高雌激素水平。要注意高鈣飲食，補(bǔ)充維生素，蛋白質(zhì)，可適當(dāng)吃全谷類(lèi)食物，如大麥，小麥，黑麥，燕麥等，多吃牛奶，海帶，魚(yú)蝦，豆類(lèi)，木耳，蘑菇，胡蘿卜等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述，引起卵泡質(zhì)量不好的原因比較多，需要明確診斷后才能對(duì)癥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不清楚你是通過(guò)做哪些檢查確診卵泡存在有質(zhì)量問(wèn)題，且單純通過(guò)食物是沒(méi)有辦法是卵泡恢復(fù)正常的，建議你先明確診斷后再對(duì)癥治療比較好。
      
      以上是對(duì)“我的卵子質(zhì)量不好，吃什么食物促排卵呢，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！