脖子兩根筋高，，扭頭不方便，脖子硬

      您好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況只要兩側(cè)對(duì)稱，沒(méi)有疼痛等其它不適的話，觀察即可，不需特殊處理。平日避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作學(xué)習(xí)或玩手機(jī)，勞累，受涼，枕頭過(guò)高等誘因，局部熱敷，可以配合做做按摩，艾灸，針灸，中藥藥?kù)俚壤懑煟弁疵黠@的話，可外用扶他林軟膏。對(duì)癥處理，觀察看下。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你感覺(jué)自己的脖子特別醋的了，考慮是大脖子病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大脖子病就是屬于典型的缺碘引起的甲狀腺腫大的情況，脖子會(huì)看起來(lái)非常粗的了，所以俗稱大脖子病。一般的話，只是食用的食鹽里面，是添加了碘的話，基本上不會(huì)有的了。建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查，來(lái)確診是否是的，然后做針對(duì)性的治療。