吊單杠放松腰部肌肉是會(huì)腰酸

      你所描述的這種情況具體有多長(zhǎng)時(shí)間了？平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？平時(shí)是規(guī)律的進(jìn)行單杠的鍛煉嗎？還是說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的休息，突然間一次的做運(yùn)動(dòng)了呢？運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)，不要過度勞累，注意休息，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診，完善腰部的ct或者核磁共振檢查明確情況，采取治療措施。
      

      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)可能是局部的地方不小心肌肉韌帶拉傷了，當(dāng)然也可能是別的問題。可以考慮局部的地方按摩和熱敷下，還可以選擇膏藥比如氟比洛芬巴布膏等治療。如果改善不明顯，必要時(shí)拍片等檢查。