手指麻。脖子，左肩和左臂痛。

      根據(jù)你口述的癥狀，多考慮是由于風(fēng)寒或者是睡覺的時候保持不正確的姿勢時間太長而導(dǎo)致的肩胛部勞損，以及風(fēng)寒性的疼痛，目前可以選擇中醫(yī)理療法，按摩烤電火灸針灸等進(jìn)行相應(yīng)的治療。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況下是由于受涼所引起的，要注意合理的進(jìn)行保暖和休息，看是否可以得到改善？
      指導(dǎo)意見：
      你所出現(xiàn)的情況就是由于洗澡后受涼所引起的，建議你要注意保暖，可以局部的配合熱敷，看是否可以得到改善？如果始終沒有好轉(zhuǎn)，應(yīng)該積極的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確目前的健康情況并對癥治療和處理。