健康咨詢描述: 我是每天晚上都要凌晨3:00才睡覺的人,在每天睡覺上午9:00-11點的時候總會發(fā)現(xiàn)自己出汗了,出汗的位置是脖子,肩膀,胸口上,一般都是熱醒的,這種天氣晚上都開空調(diào)在23°蓋被子睡覺,不蓋被子又感覺冷,請問這是怎么回事,
這種情況還是因為蓋被子引起身體發(fā)熱。最好不要長時間在空調(diào)屋內(nèi)休息。因為空氣不流通,不利于身體健康。可以開窗通風。睡覺時最好不要開空調(diào),否則容易患風濕性關(guān)節(jié)炎。
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