通過你的描述,如果出現(xiàn)眼睛睜不開疲倦犯困,這種情況主要是由于長期睡眠不足或身體困乏等原因引起的。平時要調整好作息時間,保證充足睡眠,不能經常熬夜,適當多參加體育鍛煉,能夠增強體質,緩解壓力,也可以去醫(yī)院神經內科檢查一下。
也是這兩天睡眠不好就是躺下2小時睡不著頭腦清醒
平時可以調整一下作息時間,適當多鍛煉身體,如果癥狀始終存在,可以去醫(yī)院檢查。
根據(jù)您目前這種情況考慮,可能與您休息不足、神經衰弱等有一定關系,不能排除其他原因,建議您進一步完善相關內分泌檢查如果甲狀腺功能等指標,平時應當有充足的休息時間,建議您適當運動一下,鍛煉身體增強體質。
病情分析:
你描述的情況眼睛睜不開,疲憊犯困沒有精神,這個考慮是神經衰弱的表現(xiàn),可以去醫(yī)院查血脂血糖,血常規(guī)。
指導意見:
上述情況考慮是神經衰弱的表現(xiàn),平時要放松心情,少考慮事情,注意作息時間,不要熬夜??诜染S素,維生素b16味地黃丸。
以上是對“極度亞健康身體疲憊不堪”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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