運動骨頭響還能長高嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，運動時骨頭小，有可能是缺鈣引起的癥狀。因為16歲正是生長發(fā)育的高峰期，生長發(fā)育的比較快，缺鈣引起癥狀。建議你最好到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下微量元素化驗。如果缺鈣及時補充。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下的膝關(guān)節(jié)X光片檢查。看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品，等，太陽出來的時候到戶外都曬著太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持，就有希望長得更高。
      

      你好，骨頭響是因為沒有提前做好熱身運動，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔里的潤滑液少引起的，跟長個子沒有太大關(guān)系。你好，骨頭響是因為沒有提前做好熱身運動，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔里的潤滑液少引起的，跟長個子沒有太大關(guān)系。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說遺傳因素，營養(yǎng)因素，或者是運動方面
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該增強營養(yǎng)，特別是一些高蛋白的食物骨頭響和長高沒關(guān)系，還是有機會的，適當?shù)倪\動
      
      以上是對“運動骨頭響還能長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身體骨骼出現(xiàn)響聲大部分情況下是一種生理性的響聲，身體的長時間一個姿勢或者長時間重復(fù)某一種動作會使關(guān)節(jié)的滑膜出現(xiàn)嵌頓，在改變姿勢的時候會引起滑膜恢復(fù)到原來的位置，從而會出現(xiàn)一種響聲，同時還會伴有比較舒服的感覺，不需要過于在意
      指導(dǎo)意見：
      身體骨骼發(fā)出的響聲一般是軟組織因為鈣化所導(dǎo)致的響聲，這種響聲出現(xiàn)的頻率不會太高，患者如果缺乏鍛煉，關(guān)節(jié)軟組織里面的潤滑液就會慢慢減少，在活動時就會產(chǎn)生聲音，這種聲音不會持續(xù)太長時間，活動一下癥狀就會緩解，又叫做生理性彈響，是一種正常的現(xiàn)象。