你幫我看看我什么體質(zhì)可以沒

      肥胖體質(zhì)者要想成功減肥，建議你應該首先要堅持咱們自己的飲食結(jié)構(gòu)，平時多吃清淡易消化的食物，并且要少食多餐，不能夠吃的，過飽也不要吃油膩辛辣的食物，而且要每一天增強自己的運動量運動量要逐漸的增強，不要過于劇烈。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，這是蜂蜜，可以吃，但不要吃的太多，健康最好節(jié)食和運動相結(jié)合。
      指導意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習慣，清淡飲食，多喝水，多吃水果青菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食不喝飲料。適當多運動，增加熱量的消耗，有助于減肥。
      
      以上是對“你幫我看看我什么體質(zhì)可以沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！