長期坐著頸椎酸痛，咨詢一下枕頭合理嗎

      你的情況考慮是頸部韌帶炎所致的你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應該減少低頭活動枕頭高度在一拳高就可以。
      

      病情分析：
      其實你的頸部疼痛與長時間久坐、低頭等一些不良行為習慣有關，單純的使用枕頭來保健調(diào)理，可能作用并不大。
      指導意見：
      你目前枕頭的使用方法還是可以的，但建議你白天工作學習時定時的進行頸部保健活動，或者頸部按摩等方式調(diào)理。
      
      以上是對“長期坐著頸椎酸痛，咨詢一下枕頭合理嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！