熬夜會(huì)永久性降低智商嗎？

男 | 17歲 2020-06-10 23:10:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我有晚睡的壞習(xí)慣，每天12點(diǎn)多一點(diǎn)睡，早上6點(diǎn)起。最近數(shù)學(xué)不好，感覺自己智商下降了，變笨了。哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究表明:熬夜會(huì)降低大腦認(rèn)知學(xué)習(xí)能力，而且這種影響不可逆轉(zhuǎn)，不可逆。我該怎么辦？為什么我好多同學(xué)也熬夜，比我還厲害，反而數(shù)學(xué)越來越好，越來越聰明呢？我好難過，熬夜到底會(huì)不會(huì)導(dǎo)致永久性智力下降？長(zhǎng)期早睡可以挽回嗎？智商太重要了！馬上高三了！

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2022-12-29 10:37:16 我要投訴

      熬夜可對(duì)人體身體健康產(chǎn)生較多危害，具體如下：1、長(zhǎng)期熬夜可出現(xiàn)超負(fù)荷的用眼，導(dǎo)致視力的功能性減退，同時(shí)可導(dǎo)致白內(nèi)障等疾病的發(fā)生；
      2、經(jīng)常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進(jìn)而導(dǎo)致腹脹、腹痛、食欲不振、便秘等癥狀，同時(shí)還會(huì)影響肝臟功能；
      3、熬夜會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病，熬夜工作或?qū)W習(xí)時(shí)，人體常處于緊張狀態(tài)，此時(shí)會(huì)導(dǎo)致血管的收縮異常、血壓高于正常值，容易引發(fā)或加重高血壓引起的心血管疾?。?br />      4、熬夜會(huì)導(dǎo)致人體生物鐘紊亂，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，多夢(mèng)易醒，神經(jīng)衰弱等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)頑固性的失眠疾病；
      5、熬夜會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌功能的紊亂，導(dǎo)致細(xì)胞代謝出現(xiàn)異常，影響人體細(xì)胞正常分泌，細(xì)胞突變，增高患癌的幾率；
      6、熬夜會(huì)影響人體皮膚的正常代謝，長(zhǎng)久熬夜會(huì)出現(xiàn)皮膚問題，例如出現(xiàn)痤瘡、皮疹等。