腎氣虧損精關(guān)不固引起的早泄

      你的這些情況應(yīng)該是腎虛腎氣不固，可以吃點(diǎn)金鎖固精丸，桂附地黃丸等。日常生活中多吃牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟，桑葚，韭菜等食物，少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒性生活要適度，不要手淫，堅(jiān)持做深蹲提肛的運(yùn)動(dòng)，每天用溫水坐浴，慢慢的調(diào)節(jié)。
      

      腎陰不足，腎陽(yáng)虧虛，建議你可以服用三腎丸有調(diào)和腎陰虛和腎陽(yáng)虛作用。平時(shí)飲食要吃溫?zé)嵋紫氖澄?，不要吃寒性食物。比如?jīng)常喝啤酒，吃海鮮類(lèi)的食物。日常生活中也要多鍛煉身體，性生活要適度。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，感覺(jué)自己最近比較疲勞，并且腎氣不足，體內(nèi)濕氣比較重，應(yīng)該是由于生活飲食作息不規(guī)律而引起的暫時(shí)現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉身體，這樣可以排除身體內(nèi)的濕氣，并且最好去找中醫(yī)辯證調(diào)理一下體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“腎氣虧損精關(guān)不固引起的早泄”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！