請(qǐng)問(wèn)這個(gè)怎么減哦？醫(yī)生們

男 | 17歲 2020-06-09 17:29:17 3人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述：請(qǐng)問(wèn)臀部大怎么減掉?_??做啥運(yùn)動(dòng)可以減

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王梅麗吉安市中心人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕，幫助網(wǎng)友：21224

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2020-06-09 17:54:36 我要投訴

你好這是很多男孩都遇到的一個(gè)讓自己頭疼的問(wèn)題。因?yàn)橐粋€(gè)部位影響了全身形體。心急的有選擇抽脂的，但不建議，沒(méi)必要。最省錢(qián)最簡(jiǎn)單的就是運(yùn)動(dòng)，爬樓梯，一步兩個(gè)階梯，減大腿減臀部。另外就是做站立后踢，雙手扶住把手等，單腳盡量向臀部后踢，再換腳，反復(fù)25次左右。另外慢跑快走都可以，減肥是全身的運(yùn)動(dòng)。

2020-06-10 09:49 ask93025642s3 追問(wèn)

屁股大的哦？

2020-06-10 12:53醫(yī)生回答：

你好大男孩上面寫(xiě)的就是呀

伊勉梅大屯煤電（集團(tuán)）有限責(zé)任公司中心醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 上呼吸道感染，肺炎，慢性胃炎，反流性食道炎，消化性幫助網(wǎng)友：3836

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2020-06-09 17:39:31 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，腿部減肥，減肉可以多做高抬腿，深蹲，蛙跳等運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后洗澡，按摩一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是，可以節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減一下體重。也是最健康減肥方法。減大腿肌肉可以多做高抬腿，深蹲，蛙跳等運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后洗澡，按摩十分鐘。

2020-06-09 17:50 ask93025642s3 追問(wèn)

屁股哦？醫(yī)生，屁股咋減

2020-06-09 17:54醫(yī)生回答：

可以跑步，打籃球，深蹲，蛙跳等動(dòng)作。多進(jìn)食含維生素的食物，晚飯進(jìn)食低熱量食物，吃七分飽。

王秀麗朝陽(yáng)縣六家子中心衛(wèi)生院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常幫助網(wǎng)友：4366

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2020-06-09 17:39:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，你想知道臀部肥大用什么辦法去減掉，做啥運(yùn)動(dòng)可以去減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多喝水，多吃新鮮的蔬菜，水果，低鹽低脂低糖飲食多運(yùn)動(dòng)，可以用瑜伽減肥，專(zhuān)業(yè)塑造臀部線條。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)這個(gè)怎么減哦？醫(yī)生們”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2020-06-10 09:48 ask93025642s3 追問(wèn)

屁股大哦？

2020-06-10 10:36醫(yī)生回答：

有時(shí)間去做瑜伽，專(zhuān)業(yè)調(diào)理

2020-06-10 10:49 ask93025642s3 追問(wèn)

做到幾時(shí)？

2020-06-10 11:36醫(yī)生回答：

持之以恒，問(wèn)一下瑜伽老師