健康咨詢描述: 17歲男凈身高168爸爸身高178媽媽160手腕骨骺線閉合了我還有希望長高嗎
你好,根據(jù)你描述的情況,男17歲,身高168。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,都有注意身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動。平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品,等太陽出來的時候到戶外多曬著太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅(jiān)持,就有希望長得更高。
病情分析:
你好,很高興為你解答,從你這個年齡來看應(yīng)該還有發(fā)展的空間,一般17歲的男孩,剛開始長個兒可以長到1920歲左右吧。但是從你拍的這張片子臉上,我覺得再長高的可能性不是很大。
指導(dǎo)意見:
我覺得吧,你可以多參加跳躍跳高之類的動作,跳遠(yuǎn)跳高可以使身高拉長,有助于生長發(fā)育。優(yōu)質(zhì)蛋白飲食控制體重。其實(shí)像你這樣的girl也算可以,但是我覺得你要注意一點(diǎn)兒,沒準(zhǔn)還有發(fā)展的空間,哪怕一年長0.2厘米,也有可能。當(dāng)然了,如果閉合了以后它肯定發(fā)展空間不大,沒有閉和的話長得還很很快的。很樂意與你共同探討,有問題可以繼續(xù)追問。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。現(xiàn)在正處于青春期,因人而異,手腕骨骼線閉合也可能長高一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
正處于生長發(fā)育期,也就是青春期,還會繼續(xù)再長高,即使骨骼線閉合,也還有長高的空間。當(dāng)然每個人都不同,堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理,保證足夠的睡眠等,有助于你的身體長高。
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