三天沒(méi)大便，怎么辦。

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況分析，考慮是由于飲食不當(dāng)或消化不良引起的胃腸道反應(yīng)。建議多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，可以適當(dāng)?shù)氖褂瞄_(kāi)塞露緩解。在腹部順時(shí)針做按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，口服益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。
      

      最近在減肥，但是都三天沒(méi)有大便了，應(yīng)該還是吃的東西有點(diǎn)少，這樣是不行的，時(shí)間長(zhǎng)了容易引起腸道紊亂的，還是每天按時(shí)按點(diǎn)的吃飯，只是飯要吃到七分飽，而且要多吃點(diǎn)青菜水果的。