健康咨詢描述: 我最近報了一個馬術課,然后騎馬的時候,每次馬走路,屁股下面的骨肉就格愣格愣的響。現(xiàn)在一座椅子上就有點疼。請問是骨盆受傷了嗎?骨盆稍微磨損一下對身體有傷害嗎?如果有怎么恢復呢?謝謝
肌肉緊張韌帶損傷有可能,做好熱身循序漸進鍛煉,一般不會遺留后遺癥,同時注意局部腫脹疼痛情況,暫時減少活動熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以,避免過于勞累,持續(xù)不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院康復訓練檢查一下
溫馨提示:
注意適當休息,勿過勞掌握動靜結合,休息好,有利于疲勞的恢復;運動可以增強體力,增強抗病能力,兩者相結合,可更好的恢復。
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