髕骨外翻伴有疙瘩疙瘩響

      患有骨質(zhì)增生的話，您應該結(jié)合藥物治療，還要注意平時的保養(yǎng)，多吃一些含鈣質(zhì)高的食物，不要吃刺激性食物，需要這些有氧運動來增強體質(zhì)，多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
      

      病情分析：
      髕骨本身就是游離的，在日?；顒訒r的上下移動范圍可達七公分，若長期承受體重的壓力，和受外力影響而產(chǎn)生磨損時，則會感到疼痛且膝蓋的活動也會受到限制。
      指導意見：
      可以先保守治療，常作直抬腿運動增強股四頭肌，及股內(nèi)斜肌的力量以穩(wěn)定髕骨，使髕骨回到它正常的位置，預后通常不錯。另外，此類病患平時應避免膝全蹲，走斜坡，爬山及上下樓梯等活動，以減少關節(jié)磨損及受力
      
      以上是對“髕骨外翻伴有疙瘩疙瘩響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！