健康咨詢描述: 被腰背筋膜炎搞得法煩死了,吃藥也白搭,用了兩個(gè)療程筋膜貼不疼了腰背舒服了,想知道一些防范筋膜炎的方法
要想預(yù)防腰背筋膜炎,關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量少?gòu)澭?,不要搬抬重物,保持正確姿勢(shì),睡硬板床休息,如果確診是得了腰背筋膜炎就需要口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。
謝謝醫(yī)生我會(huì)注意的
不客氣,祝您早日康復(fù)!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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