便秘左下腹疼半年前。

      這個主要是考慮有無腸痙攣的情況的，你一般是幾天大便一次的，有無噯氣反酸及惡心嘔吐的癥狀，有無尿頻尿急尿痛的癥狀，注意飲食注意配合調(diào)整大便正常看看怎么樣的。

      病情分析：
      手淫一般不會導(dǎo)致便秘，對于您這種便秘的情況來說，建議您要經(jīng)常起身活動一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。
      指導(dǎo)意見：
      對于便秘的人最好要多補水，尤其是久坐的人更要注意多補水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如果排便費力或者三天不排便可以臨時外用開塞露通便。