健康咨詢描述: 最近體檢,一般檢查提示:體重指數(shù)≥28,檢測(cè)結(jié)果為:28.45kg/㎡(參考范圍:18.5-23.99);腹部超聲提示:脂肪肝(中度);生化檢驗(yàn)提示:甘油三酯升高,檢測(cè)結(jié)果為:15.40mmol/L(參考范圍:0.2―1.72),總膽固醇升高,檢測(cè)結(jié)果為:6.40mmol/L。 大夫提示我加強(qiáng)鍛煉,注意飲食。就注意飲食這塊應(yīng)該多吃高蛋白的食物,不吃肉不吃油膩,最近有吃豆腐,豆腐皮的食物,尿酸高要少吃豆制品,少吃魚類,這個(gè)飲食方面該怎么吃。
首先如果您是有脂肪肝,并且伴有高脂血癥以及尿酸高的情況,那么飲食上一定要少吃油膩的食物,可以多吃一些水果蔬菜,并且一定要加強(qiáng)鍛煉,以免對(duì)身體造成過重的壓力。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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