蹲的時間長了，起來眼前發(fā)黑

      根據(jù)你描述的這些情況，請不要擔(dān)心，應(yīng)該是體位性低血壓，日常生活中飲食要多樣化，不要偏食，多吃蔬菜水果，紅棗，枸杞子等食物。少吃辛辣刺激性的食物，保證充足的睡眠時間，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w提高身體的免疫能力。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，蹲下時間長了，站起來眼前發(fā)黑，摔倒，這種情況是體位性低血壓。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，避免長時間蹲著，長期蹲著再起來，腦部處于一個缺氧狀態(tài)，才會出現(xiàn)你所說的情況，平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。肉蛋奶均衡飲食，必要時到醫(yī)院檢查及治療。
      
      以上是對“蹲的時間長了，起來眼前發(fā)黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！