有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 上了高三以后腿粗變粗,吃的并不多

上了高三以后腿粗變粗,吃的并不多

女 | 18歲 2020-06-03 23:45:20 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 一直都不運動,但一直都很瘦上了高三突然變胖,腿上的肥肉怎么減,可以減掉嗎。


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沈愛蘭
沈愛蘭 武威腦病康復(fù)醫(yī)院   護師 擅長: 上呼吸道感染、肺心病、慢阻肺、肺結(jié)核、呼吸機的使用 幫助網(wǎng)友:10191稱贊:16
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2020-06-03 23:50:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,我是快問診所的簽約醫(yī)生,很高興為你解疑答惑,根據(jù)你描述的情況,你需要了解腿上的肥肉怎么減?
      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況考慮,你現(xiàn)在是一位高三的學(xué)生?你的腿是從高三開始變粗變胖了?高三的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力比較大,運動比較少,長胖也不奇怪,請你不要擔(dān)心,等你高考結(jié)束了,再做局部減肥是可以減掉的。祝你金榜題名,心想事成。
      

王饒
王饒 本溪市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結(jié)核、骨結(jié)核、附睪結(jié)核、結(jié)核性腹 幫助網(wǎng)友:37109稱贊:2
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2020-06-04 04:01:53 我要投訴

      讀高三由于缺少運動,所以會導(dǎo)致腿上的脂肪堆積這種情況,建議適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\動,每天可以做45分鐘或者一個小時的有氧運動,比如游泳,慢跑,打球,瑜伽,健美操等,運動同時規(guī)律也是避免暴飲暴食。
      

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