健康咨詢描述: 腳踝之前足球比賽沒處理好,等到看醫(yī)生的時候已經(jīng)是陳舊性損傷,今天上操場,一個同學(xué)足球踢過來,我下意識的就把它踢回給同學(xué),可明明是右腳用力,左腳只是小受力一下,就開始養(yǎng),就覺得腳踝韌帶里面癢,已經(jīng)十個多月了,以前也老出現(xiàn)這種情況。
您描述的情況陳舊性損傷可能,建議暫時減少活動。如果持續(xù)的不緩解,需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振,看看有沒有損傷或者撕裂以及積液的情況,同時在不疼痛的情況下要積極的鍛煉韌帶,可以主動被動屈伸彈力帶拉伸,力量增強以后會有助于恢復(fù)。
我想請問,受傷后如何鍛煉韌帶?
不疼痛的情況主動被動屈伸彈力帶拉伸去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練
我可以適當(dāng)慢跑一兩百米那樣的嗎?
先鍛煉屈伸散步,做好熱身,循序漸進(jìn)鍛煉,不疼痛可以慢跑
你可以采取熱敷理療的方式,吃一些活血止痛膠囊,嚴(yán)格臥床休息將患肢抬高。如果陳舊性損傷恢復(fù)的比較慢,一旦伴隨著劇烈運動,再次外傷容易反復(fù)發(fā)作,這需要靠養(yǎng),吃一些活血止痛類的藥物,局部熱敷就可以了。
病情分析:
感覺到人在里面發(fā)癢,一般的情況下有陳舊性外傷,在活動的時候會出現(xiàn)疼痛感,建議你看骨科醫(yī)生核磁共振檢查一下
指導(dǎo)意見:
相遇你平時在運動的時候一定不要使爆發(fā)力,不要突然用力,注意腳踝部的保暖,不要受寒著涼,不要受潮濕,先看醫(yī)生,再在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療
以上是對“足踝軟傷科陳舊性損傷韌帶發(fā)癢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
病情分析:踝關(guān)節(jié)韌帶拉傷踝關(guān)節(jié)陳舊性韌帶損傷,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行保守治療為主。平時在患處進(jìn)行熱毛巾熱敷治療,能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解癥狀;如果癥狀比較嚴(yán)重,需要及早到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:腳踝處的韌帶拉傷更是要注意,否則病情反復(fù)會變成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷。急性損傷發(fā)生后,應(yīng)立即停止活動,以減少出血。24~48小時后,可用溫?zé)崦頍岱蠡虬茨σ韵[和促進(jìn)血液吸收。
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