半月板縫合一年后還是無(wú)法小跑和動(dòng)坐

      半月板受到損傷以后，一般不會(huì)恢復(fù)的特別好，您現(xiàn)在可以去做一個(gè)磁共振復(fù)查一下。在日常生活中，必須減少活動(dòng)量，以減少反復(fù)過(guò)度的擠壓摩擦；在膝關(guān)節(jié)周圍外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類藥物；平時(shí)要注意保護(hù)自己的關(guān)節(jié)，注意保暖，避免受涼受風(fēng)，長(zhǎng)時(shí)間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機(jī)、長(zhǎng)跑等對(duì)膝關(guān)節(jié)有很大傷害的鍛煉活動(dòng)，可以穿運(yùn)動(dòng)鞋在軟路上散步，游泳等。