今天去檢查了肺功能，請(qǐng)醫(yī)生給我看看

女 | 31歲 2020-06-03 16:59:04 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：今天去檢查了肺功能，請(qǐng)醫(yī)生幫我看下結(jié)果，因?yàn)槠綍r(shí)跑步的肺活量很差，呼吸困難，心臟和心電圖都正常的

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2020-06-03 17:18:38 我要投訴

從這張最肺功能檢查的報(bào)告單上看是正常。如果在跑步的時(shí)候，出現(xiàn)呼吸困難或者是覺得氣短，胸悶的癥狀，建議平時(shí)漫步的行走，后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，也可以進(jìn)行肺功能的訓(xùn)練，比如練習(xí)魚嘴式的呼吸或者是每天早晨起來做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)來適當(dāng)增加肺活量，

2020-06-03 21:41 ask881004095k 追問

請(qǐng)問擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是怎樣做的？

2020-06-04 04:34醫(yī)生回答：

站立，雙臂臺(tái)式與肩同寬，然后想夠拉伸，每天做20個(gè)

鄭玉龍林甸縣醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 心腦血管病，高血壓，冠心病，心律失常，心衰。腦梗死幫助網(wǎng)友：2689

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2020-06-03 17:12:23 我要投訴

      病情分析：
      你好，看著你的肺功能檢查報(bào)告，你的肺功能是正常的，肺活量差可以通過鍛煉來改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，至少半小時(shí)?？梢赃M(jìn)行跑步，騎車，游泳等運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率達(dá)到最大的耐受心率，有個(gè)簡(jiǎn)單的公式，用170減上年齡就等于最大耐受的心率。