有時會胃部不適，晚飯有時會脹氣。

      平時在飲食上一日三餐定時定量的進餐，一定要規(guī)律的飲食。不要暴飲暴食，不吃干燥，生冷辛辣刺激油膩肥厚的食物，多吃瓜果和蔬菜。如果有胃部疾病，可以吃奧美拉唑腸溶膠囊。
      

      根據你們說的情況分析，你目前的癥狀屬于胃腸功能紊亂而引起的消化不良。同時也存在肝郁氣的現象。建議口服中藥三九胃泰和疏肝和胃丸進行調理。飲食以清淡消化為主，避免吃辛辣刺激性食物。三餐要有規(guī)律，不要暴飲暴食，不要吃過涼或過硬的食物。在吃飯時要保持心情愉悅。要多喝溫開水，適當的加強身體鍛煉，提高抵抗力，有助于病情的恢復。