左膝半月板損傷怎么在一個(gè)月內(nèi)恢復(fù)體訓(xùn)

男 | 17歲 2020-06-02 18:23:32 3人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：由于我是體育生，1月份一開始自己扭到膝關(guān)節(jié)，大量運(yùn)動(dòng)又沒什么感覺，到了五月分開學(xué)恢復(fù)訓(xùn)練的時(shí)候剛開始沒什么，然后越來越疼，到后面不敢跑，有時(shí)候跑短跑也不會(huì)疼，然后去醫(yī)院檢查說左膝半月板損傷，有點(diǎn)撕裂，縫1-2針，請(qǐng)問有沒有什么辦法能一個(gè)月正常走了然后繼續(xù)恢復(fù)體育訓(xùn)練，然后一邊治療，還有6個(gè)月體考了，我不想放棄，還想繼續(xù)，

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2020-06-02 18:30:28 我要投訴

你好，這種情況一個(gè)月之內(nèi)一般不會(huì)恢復(fù)正常的，膝關(guān)節(jié)半月板損傷正常情況下需要2~3個(gè)月的時(shí)間能夠完全恢復(fù)，注重保養(yǎng)，避免著涼，不要過多活動(dòng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及新鮮水果蔬菜，循序漸進(jìn)加強(qiáng)功能鍛煉，配合理療治療

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2020-06-02 18:29:22 我要投訴

通過你的詳細(xì)描述為膝關(guān)節(jié)扭傷，建議拍片檢查，了解膝關(guān)節(jié)半月板損傷程度，分析半月板損傷的話，建議膝關(guān)節(jié)鏡探查清理一下，建議定期復(fù)查拍片檢查，指導(dǎo)下一步功能練習(xí)。

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2020-06-02 18:24:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，你是由于膝關(guān)節(jié)半月板撕裂傷引發(fā)的疼痛和腫脹，影響膝關(guān)節(jié)活動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見：
      目前已經(jīng)選擇手術(shù)行膝關(guān)節(jié)半月板修復(fù)術(shù)治療，目前是可以先進(jìn)行康復(fù)性功能鍛煉的，不能進(jìn)行劇烈性運(yùn)動(dòng)的。
      以上是對(duì)“左膝半月板損傷怎么在一個(gè)月內(nèi)恢復(fù)體訓(xùn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！