坐月子可以吃蘋(píng)果嗎？

女 | 28歲 2020-06-02 09:18:04 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：月子里蘋(píng)果不用開(kāi)水燙可以直接吃嗎？還可以吃什么水果

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2020-06-02 09:30:10 我要投訴

你好，可以吃蘋(píng)果，由于產(chǎn)后身體比較虛弱，有可能導(dǎo)致胃腸功能不良，建議你還是吃用開(kāi)水燙過(guò)水果，再就是可以吃很多水果，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，再就是注意輕微的體育鍛煉，有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。

陳秀慧濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 高血壓，心腦血管疾病，兒科的常見(jiàn)護(hù)理幫助網(wǎng)友：17785稱(chēng)贊：2

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2020-06-02 09:29:44 我要投訴

      病情分析：
      坐月子是可以吃蘋(píng)果的，蘋(píng)果中含有鋅、碘等微量元素，可以補(bǔ)充女性在生產(chǎn)后的能量所需。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蘋(píng)果含有大量的纖維素，還可以預(yù)防便秘。建議坐月子期間可以將蘋(píng)果蒸熟食用，避免生冷食用。