健康咨詢描述: 平時(shí)吃的很多但是就是不長(zhǎng)胖,鍛煉了也沒(méi)有長(zhǎng)胖,只有瘦瘦的肌肉
你好,有些人屬于天生易瘦體質(zhì),身體的新陳代謝比較快,對(duì)于脂肪和熱量吸收的也比較少。所以身體的熱量很難轉(zhuǎn)化為脂肪,還有些人因?yàn)榧膊〉囊蛩兀矊?dǎo)致會(huì)吃不胖。但如果身體各方面都正常,順其自然就好啦!平時(shí)多鍛煉,飲食上多吃高脂肪高蛋白的食物。
吃不胖有很多原因,首先是遺傳因素,先天的消瘦體質(zhì),還有一部分人是因?yàn)槲改c道有問(wèn)題,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不好。如果你平時(shí)的體質(zhì)夠好,抵抗力夠強(qiáng),不容易生病的話,就是健康的,就不要太在乎吃不胖的問(wèn)題。
病情分析:
根據(jù)您所描述的情況,平時(shí)吃的很多但就是不長(zhǎng)胖,是怎么回事
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您所描述的情況,可能和脾胃不和,胃腸消化吸收功能不好等有關(guān)系。也有可能和甲狀腺問(wèn)題或者血糖高等有關(guān),平時(shí)可以多吃一些山楂,山藥,蘋(píng)果等有開(kāi)胃作用的食物,多吃一些小米粥等養(yǎng)胃益胃的食物,建議您到醫(yī)院去檢查一下血糖和甲狀腺是否正常。
以上是對(duì)“吃不胖是因?yàn)槭裁匆驗(yàn)閷?dǎo)致的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
人體的胖瘦與年齡,家族遺傳史,消化功能的差異都有一定關(guān)系的,特別是年輕人,代謝旺盛,如果沒(méi)有家族肥胖史,一般體型都會(huì)偏瘦。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議放松心態(tài),積極鍛煉,保持積極樂(lè)觀心態(tài),精神好,睡眠好,身體有力氣,體型瘦些也是正常的。
健脾和胃,消積增食。本品用于小兒乳食內(nèi)滯所致厭食...[說(shuō)明書(shū)]
用于食滯及蟲(chóng)積所致的厭食消瘦,胸腹脹悶,泄瀉腹痛...[說(shuō)明書(shū)]
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