成年人缺鐵性貧血，有20多年

      你好，貧血是臨床上很常見的一種癥狀，多數(shù)是由于長期慢性失血或者是營養(yǎng)不良等容易造成，可以口服抗貧血的藥物，并且注意飲食調(diào)理，保證飲食的多樣化。
      

      您好，缺鐵性貧血是比較容易治療的，可以口服右旋糖苷鐵片，乳酸亞鐵口服液就能緩解癥狀，如果過于嚴重還可以注射一些針劑治療，多吃一些有營養(yǎng)的食物。
      

      你好，缺鐵性貧血，主要是因為體內(nèi)的鐵元素得不到很好的吸收而引起的，因此要多食用含鐵量高的容易被人體吸收的食物，如動物內(nèi)臟，肉類，魚類，富含維生素c的水果都可以很好的服服從體內(nèi)的鐵元素。使身體達到補鐵補血的效果，同時要鍛煉身體，增強身體的素質(zhì)。多吃補鐵補血的食物，如動物血，動物內(nèi)臟，豬肝，牛肉等都含有大量的鐵。黑芝麻，黑木耳，紅棗也是補鐵補血的好食物。餓的時候最好是用鐵鍋來炒菜，有利于鐵的稀粥。多吃含蛋白質(zhì)的食物，如魚，瘦肉，蛋，牛奶，乳制品等。補充維生素c，多吃柑橘，西紅柿，櫻桃，柚子，菠蘿，桂圓等富含維生素c的水果。因為維生素c可以促進鐵的吸收和利用。
      
      以上是對“成年人缺鐵性貧血，有20多年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是缺鐵性貧血，可以多吃含鐵豐富的食物。這個應(yīng)該跟飲食有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      含鐵豐富的食物，有動物的肝臟，動物血還有菠菜，黃豆等食物。那嚴重了就得補鐵治療。