孕婦血糖高不能吃紅薯干和獼猴桃,含糖量比較高,盡量控制飲食,血糖高對胎兒有影響,可以吃火龍果,火龍果含糖量比較低,可以練習(xí)孕婦瑜伽,通過鍛煉降低血糖,面食也盡量少吃。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析孕婦血糖高哪些水果可以吃?其實(shí)孕婦出現(xiàn)高血糖的情況,應(yīng)該多吃一些蔬菜,盡量少吃水果。
指導(dǎo)意見:
一般說吃的水果獼猴桃可以,紅薯干盡量少吃,因?yàn)槔锩婧刑穷惐容^多,可以吃點(diǎn)西紅柿黃瓜,其他含糖的食物一定不要再吃,避免出現(xiàn)血糖增高的情況,多吃粗糧,少吃點(diǎn)信陽,吃點(diǎn)高蛋白的食物,吃點(diǎn)豆類食品,淀粉類饅頭也要少吃。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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