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不想說(shuō)話(huà)是什么原因越讓我說(shuō)話(huà)越不說(shuō)

女 | 20歲 2020-06-01 14:14:06 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 現(xiàn)在的工作是服務(wù)行業(yè),要求要主動(dòng)打招呼問(wèn)好,還要微笑,其實(shí)這不難,但是越和我強(qiáng)調(diào)我越不想說(shuō)話(huà),微笑我也笑不出來(lái),遇到人打招呼話(huà)到嗓子眼就是說(shuō)不出來(lái)了,也怕別人無(wú)視我和他打招呼,因?yàn)檫@個(gè)小問(wèn)題我現(xiàn)在都不想干了,這是心理問(wèn)題嗎

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2020-06-01 14:15:44 我要投訴

      根據(jù)你的描述,不想說(shuō)話(huà),這屬于社交恐懼癥,建議你多參加一些社交活動(dòng),提高自己的社交能力,多和人接觸交流溝通,多表現(xiàn)自己,時(shí)間久了,就會(huì)改變自己的現(xiàn)狀。服務(wù)行業(yè)就是這樣的,你要有禮貌,主動(dòng)跟別人打招呼微笑,服務(wù)才能取得業(yè)績(jī)。
      

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)心理咨詢(xún),一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱(chēng)贊:3
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2020-06-01 14:22:28 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是有些社交障礙,因?yàn)槟愫ε屡c人打招呼別時(shí)人會(huì)無(wú)視你的招呼,所以你可能是怕尷尬,這些都是不夠自信的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      多鼓勵(lì)自己,其實(shí)在交際過(guò)程中不必怕尷尬,多去鍛煉自己,哪怕是與別人打招呼,別人的回應(yīng)不夠好,這個(gè)也不是你的錯(cuò),沒(méi)有必要放在心上。
      

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