早上走了很長(zhǎng)的路，凌晨腳疼

      你好，你的這個(gè)情況考慮局部肌腱腱膜炎的可能性，可以暫時(shí)對(duì)癥保守治療看看有沒(méi)有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒(méi)有改善，
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)描述情況是長(zhǎng)時(shí)間行走后感覺(jué)到腳踝骨疼痛。但是過(guò)了半個(gè)小時(shí)左右會(huì)自動(dòng)緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通過(guò)你的描述，是長(zhǎng)時(shí)間走路以后感覺(jué)到腳踝部疼痛，不知道有沒(méi)有腫脹現(xiàn)象，以前腳踝部有沒(méi)有過(guò)外傷，如果沒(méi)有外傷，這種情況沒(méi)有太大問(wèn)題。與長(zhǎng)期走路以后導(dǎo)致的肌肉勞損有關(guān)。平時(shí)要適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉活動(dòng)。另外要循序漸進(jìn)，增加活動(dòng)量。