在暗處看亮的東西，下面有一個(gè)虛影是怎么回事？

      你好，可能是因?yàn)樽罱^度的勞累，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致了視疲勞出現(xiàn)了目前的癥狀，建議，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，控制手機(jī)，電腦等精細(xì)用眼的使用，多看遠(yuǎn)處，多運(yùn)動(dòng)，可以做下熱敷和眼保健操，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，加上滋潤型的眼藥水，比如貝復(fù)舒滴眼液，觀察一下。
      

      可能是因?yàn)樽罱疽梗由嫌醚圻^度，特別是這個(gè)年紀(jì)的學(xué)習(xí)壓力太大，看書時(shí)間過長等導(dǎo)致了視疲勞。建議，多運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，散步，跑步等，同時(shí)避免長時(shí)間低頭看書，建議在40分鐘左右休息5~10分鐘，手機(jī)，電腦，電視一定要控制?？梢宰鲎鰺岱蠛皖伇＝〔伲话闱闆r1~2周就可以改善。