剖腹產(chǎn)75天了，肚子還挺大

      產(chǎn)后肥胖是比較常見的，但是在產(chǎn)后的恢復(fù)期也是一個(gè)減肥的最佳的時(shí)期。首先最重要的就是要加強(qiáng)鍛煉，可以在家里選擇一些有針對性的訓(xùn)練方法。但是飲食方面應(yīng)該以清淡為主，做到營養(yǎng)豐富。否則會影響到奶水的質(zhì)量。
      

      剖腹產(chǎn)已經(jīng)75天了。肚子這么大。你可以到產(chǎn)后的修復(fù)中心去做一些產(chǎn)后的鍛煉。然后平時(shí)有沒有這個(gè)經(jīng)常吃完飯？然后躺在床上的這種情況，這個(gè)盡量要注意的，要需要鍛煉。最好做一下康復(fù)的鍛煉。
      

      你在生活中還是要注意啊，在飲食上要注意一日三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，要清淡易消化飲食，吃東西的時(shí)候一次也不要吃太多?？梢陨倭慷啻纬?。平時(shí)自己也可以多鍛煉一下身體。
      
      以上是對“剖腹產(chǎn)75天了，肚子還挺大”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮可能是懷孕期間營養(yǎng)比較好，脂肪堆積導(dǎo)致肚子大的可能性比較大一些。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要有心理負(fù)擔(dān)，把心態(tài)調(diào)整好，可以自己做做腹部按摩，用收腹腹帶，營養(yǎng)均衡，多喝水，多進(jìn)行有氧運(yùn)動，促進(jìn)代謝，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，保持心情愉快。