總感到頭暈眼花心慌沒精神
健康咨詢描述： 慢性咽炎咳嗽8年，口臭，頭暈眼花犯困，手腳出汗，經(jīng)常會失眠，胡思亂想，有時候坐立不安煩躁，用擔(dān)心自己得有這病那病，而且對什么事沒精神，沒興趣，少言懶語，有時候感覺心跳厲害。請問我這種情況如何治療？謝謝！
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通過你的描述出現(xiàn)頭暈眼花，心慌，沒有精神，這種情況主要是由于平時缺乏鍛煉和過度緊張焦慮引起的，平時一定要調(diào)整好情緒，放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠轉(zhuǎn)移注意力，還能夠增強體質(zhì)。
請問我這屬于抑郁癥和焦慮癥嗎？
你這種情況有抑郁癥的表現(xiàn)。
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首先，養(yǎng)成好的作息時間。進(jìn)行體育鍛煉，特別是晚飯后可以進(jìn)行慢跑，散步等，這樣的有利于夜間的睡眠。同時，也要參加一些團(tuán)體活動，避免長時間的一個人待著胡思亂想，必要的時候可以就診心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。也可以就診中醫(yī)科，根據(jù)舌苔脈象給予中藥湯劑以及針灸等調(diào)理治療。
謝謝大夫細(xì)心解答，我整天擔(dān)心自己的了大病，對什工作也缺少了干勁，整天胡思亂想，憂心忡忡的，請問我是抑郁癥焦慮癥嗎？
嗯，有抑郁焦慮的表現(xiàn)。
疾病百科| 咽炎
溫馨提示：
注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。
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