前天去登山，膝蓋特別疼，那天不算太冷，也不熱

      根據(jù)你所描述的情況，前天去登山，膝蓋特別疼痛，一彎就疼，不用力也疼。一般情況下考慮為膝關(guān)節(jié)炎，可能是由于外傷、勞累導(dǎo)致的。治療的方法也很多，針灸艾灸，理療外用膏藥推拿按摩小針刀，都有一定的療效。

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的病情介紹分析。你的這種情況會考慮可能是膝關(guān)節(jié)的勞損，包括半月板、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)周圍的韌帶等的勞損。或許是出現(xiàn)滑膜囊炎癥等。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查，查清具體的勞損組織，以便規(guī)范治療。這主要是需要膝關(guān)節(jié)的休息，其次是理療，輔助藥物治療。