健康咨詢描述: 之前就是好久沒運動,踢完球膝蓋有點疼,之后休息幾天就好了,今天又去踢,今天是左腳疼右腳不疼請問是什么情況。
考慮可能是缺鈣導致的,建議吃點鈣片進行補鈣治療,平時飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如骨頭湯,魚,蝦,海帶,紫菜,天氣好的時候多曬曬太陽,促進鈣的吸收。注意腿部保暖,避免劇烈運動。
這種情況不排除軟骨炎或者是筋膜炎的可能,建議您考慮積極的予以熱療,另外平常的生活過程當中,注意避免進食辛辣刺激性的食物,另外避免飲酒的情況發(fā)生。必要時可以適量的貼敷關節(jié)止痛膏進行治療。
病情分析:
根據(jù)你描述的這個情況的是劇烈的運動踢足球以后啊,這個膝蓋這個地方有明顯的疼痛,并且休息幾天了就好了。
指導意見:
這個情況呢,首先考慮還是因為咱們這個劇烈活動導致一個習慣性的損傷,建議呢一個局部熱敷并且限制活動。疼痛的話呢,可以局部應用止疼的藥物來對癥治療。
以上是對“踢足球一猛著踢膝蓋就有點疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這對長高沒影響吧
這個對長高是沒有什么大的影響的,但是一定要注意,不要太過劇烈的活動,做活動之前要盡量的做好拉伸。
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