健康咨詢描述: 沒精神舌頭有齒痕尿分叉腰酸背痛心慌別人說我脾腎陽虛吃了附子理中丸金匱腎氣丸上火大便干便秘臉上長痘皮膚干性生活短,請(qǐng)大夫幫助調(diào)理一下謝謝。
這種情況多見于過于疲憊或焦慮,以及心理原因等引起的。另外如果有手淫的習(xí)慣要盡早戒掉,保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜,少吃刺激性食物。避免大量飲酒,多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身,多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常吃一些壯陽的食物,韭菜,大蔥,生蠔,貝類等。飲食以清淡為主。不要吃過于油膩,慢慢就可以恢復(fù)。
注意做好前列腺的保健保養(yǎng),比如避免熬夜飲酒,避免久坐憋尿。適度的性行為,建議一周不要超過兩次為宜,可以找一個(gè)痰盂似的容器,倒進(jìn)70度左右的溫水,每天兩次,每次30分鐘熱敷陰囊與肛門之間的部位??梢钥诜?fù)方玄駒膠囊等中成藥物。但是不要過于依賴。
病情分析:
你好,你說的情況有可能是腎虛引起的,你可以找中醫(yī)通過診脈吃些中藥調(diào)理,平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜水果。
指導(dǎo)意見:
你的情況最好找中醫(yī)通過診脈吃些中藥調(diào)理。平時(shí)注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜水果,早晨起來可以喝杯蜂蜜水,避免熬夜,戒煙戒酒,不吃辛辣刺激性食物。
以上是對(duì)“頭暈舌頭有齒痕尿分叉”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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