高考前一個(gè)月，戒擼可以恢復(fù)嗎

      這個(gè)要控制手淫的頻率，那么長(zhǎng)期手淫可能會(huì)透支你的健康，會(huì)導(dǎo)致你的精氣神下降的，所以要高考之前的一個(gè)月最好還是要控制這個(gè)手淫的頻率，可以高蛋白之類飲食
      

      目前您手淫頻繁，建議您戒掉這個(gè)不好的習(xí)慣，一周一次的話還是不算多的，但是如果您一周一次也出現(xiàn)注意力不集中、神經(jīng)衰弱等癥狀，建議您還是要再減頻次的。目前您馬上就要高考了，建議保證充足休息，保證營(yíng)養(yǎng)合理搭配均衡，可以暫時(shí)不應(yīng)用藥物治療，注意避免熬夜，避免接觸那方面制品以免您沖動(dòng)頻繁。