有一個(gè)月時(shí)間了，有點(diǎn)發(fā)白

      你好，建議最好去化驗(yàn)血常規(guī)，查看是否有貧血的癥狀，平時(shí)盡量吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如花生，大棗，菠菜，瘦肉，豬肝，雞蛋等，多吃一些新鮮蔬菜和水果，外出要帶口罩，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，調(diào)理一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，從描述看，你目前有可能是貧血，也有可能是最近太勞累及休息不好，長(zhǎng)期身體虛弱也可以出現(xiàn)一過性的，但是多數(shù)調(diào)整后多會(huì)恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先檢查一下血常規(guī)及肝腎功、血糖等，了解是否有貧血、肝病、糖尿病等。根據(jù)檢查進(jìn)行治療，平時(shí)注意戒煙戒酒，少熬夜，多運(yùn)動(dòng)。