健康咨詢描述: 本來想洗個頭,一洗是真的嚇我一跳。一抓一大把的頭發(fā),最近上學了,也不怎么熬夜了,早上起床的時候頭暈眼花,腳也站不住,就喘不過氣來
指導意見:
脫發(fā)嚴重可以口服復方甘草酸甘片、胸腺肽膠囊、活力蘇口服液等,外用藥物如米諾地爾擦劑、地塞米松擦劑等。平常注意生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,不要熬夜,保證足夠的睡眠時間,放松心情,緩解壓力
病情分析:
脫發(fā)主要與肝腎不足有關(guān)因為肝藏血發(fā)為血之余;腎藏精其華在發(fā)要養(yǎng)成良好的生活習慣不熬夜不縱欲飲食清淡慎食辛辣刺激、肥甘厚味之品只有保證全面合理的營養(yǎng)才能有利于頭發(fā)的生長另外保持精神愉快是法寶如果過于擔心、憂慮、精神緊張、晚上睡不好不僅于事無補還可導致惡性循環(huán)
指導意見:
還要注意營養(yǎng)調(diào)理頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物保證充足的睡眠
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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