心理方面如何貫徹森田療法

      病情分析：
      森田療法主要是針對(duì)強(qiáng)迫癥以及焦慮癥治療效果非常顯著，順其自然為所當(dāng)為需要很大的領(lǐng)悟力，通常在實(shí)踐的過(guò)程中需要有專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就是指的接納然后投身正常的生活中，這個(gè)過(guò)程中可能還是會(huì)伴有焦慮痛苦情緒，但是這是一個(gè)過(guò)程，自己很難去做到就去心理科找專業(yè)醫(yī)生幫助進(jìn)行這個(gè)方法的治療。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，感覺(jué)你對(duì)心理學(xué)的森田療法有一定的了解，但是具體到實(shí)際當(dāng)中又不知道怎么解釋了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你的意思就是想了解森田療法的“順其自然，為所當(dāng)為”，舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，睡眠不太好的人，到了睡覺(jué)的時(shí)候就開(kāi)始緊張，怕睡不著，結(jié)果越怕越睡不著，這時(shí)候如果能把精神放松下來(lái)，順其自然的去睡，一定能睡好的。也就是做事情別加進(jìn)去精神心理方面的因素，該怎么做就怎么做。
      
      以上是對(duì)“心理方面如何貫徹森田療法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！這些療法是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的，循序漸進(jìn)，急不得的，慢慢的調(diào)整好心態(tài)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就是既然是陷入了強(qiáng)迫癥思維就得接受它的存在，把它想為正常的現(xiàn)象，接受這個(gè)事實(shí)，然后試著用轉(zhuǎn)移注意力的方法去改變，該學(xué)習(xí)就去學(xué)習(xí)，該干嘛干嘛去，做了一陣子會(huì)慢慢的忘掉這些心理煩惱的，但不是一朝一夕就能有效果，需要持之以恒的，