腳背拉傷要多少才能恢復(fù)正常

      這種情況可能是足背部韌帶或軟組織的造成的損傷，短期內(nèi)要避免劇烈運動，走路時間不要過長，注意休息，休息時將患肢抬高?？梢酝庥没钛龅膰妱?，也可以烤電，熱敷等理療方法治療。
      

      腳背拉傷腫脹不明顯，但是走路時疼痛明顯，關(guān)鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運動，禁煙酒，抬高患肢，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況，可能是一個比較嚴(yán)重的軟組織損傷，最好去醫(yī)院做個檢查排除有沒有韌帶損傷，如果有韌帶損傷需要注意，必要時石膏固定，以免留下后遺癥。
      指導(dǎo)意見：
      首先要注意休息避免劇烈的活動，以免加重局部的軟組織損傷。立即給予冷敷治療，減輕局部的腫脹，兩天后局部給予熱敷，可以外用云南白藥氣霧劑，有利于炎癥的吸收，促進(jìn)組織的修復(fù)。
      
      以上是對“腳背拉傷要多少才能恢復(fù)正?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！