吃什么水果可以瘦腿瘦腰瘦肚子

      吃一些低熱量的水果，比如草莓，獼猴桃，西瓜，蘋(píng)果，梨，等可以起到瘦肚子的作用，但是也不要吃的量太多，電池量過(guò)多可能會(huì)引起其中的變化。每天還要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。

      想要達(dá)到美體瘦身的目的，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面著手，每天除了吃水果以外，還得保證每日的正常營(yíng)養(yǎng)攝取，每餐7~8分飽，餐后半小時(shí)不要坐著或者躺著，盡量站著，少吃油炸寒涼辛辣刺激食物，最主要是通過(guò)體育鍛煉，貴在堅(jiān)持，持之以恒，才會(huì)看到比較好的效果的。

      你1好不是單純吃可以哪幾樣水果就能減瘦哪個(gè)身體部位。是在控制合理飲食和有氧運(yùn)動(dòng)中逐漸減肥，而合理飲食中所應(yīng)該吃的水果中有助于減肥的有番茄酪梨蘋(píng)果木瓜香蕉奇異果等。
      以上是對(duì)“吃什么水果可以瘦腿瘦腰瘦肚子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！