下巴和脖子肉松垮怎么辦

      脖子與臉部相連，因此也是難以運(yùn)動(dòng)到的身體部位之一。一旦不運(yùn)動(dòng)，脖子就會(huì)堆積贅肉，雙下巴就是最直接的表現(xiàn)。如何去除頸部贅肉呢。頸部不能有贅肉也不能皮膚松弛，因此最需要知道怎樣瘦脖子，緊致頸部的皮膚?？梢噪p手輕輕握著拳，伸出雙手的大拇指。用大拇指從脖子的根部開(kāi)始向上均勻按摩整個(gè)脖子。最后在耳朵下稍稍用力按壓，然后放松。每天重復(fù)按摩脖子數(shù)次。促進(jìn)脖子的血液循環(huán)，幫助提高新陳代謝，預(yù)防水腫。
      

      病情分析：
      這種情況的發(fā)生是正常的現(xiàn)象，可能是由于局部的脂肪組織過(guò)多所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下可以多做一些頸部的活動(dòng)與幫助改善，比如前后低頭左右扭臉，平時(shí)多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)可以得到較好的變化。
      

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在年齡多大？隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的皮膚彈性越來(lái)越差，皮膚就會(huì)越來(lái)越松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多喝水，補(bǔ)充維生素C，減少低頭玩手機(jī)之類的動(dòng)作，可以每天做抬頭拉伸運(yùn)動(dòng)，提拉下巴頸部皮膚
      
      以上是對(duì)“下巴和脖子肉松垮怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！