前后擊掌能瘦胳膊嗎

      你好，這個也沒有什么科學(xué)依據(jù)，想要減肥的話，主要還是要通過科學(xué)的飲食和合理的運(yùn)動，運(yùn)動方面要持續(xù)的堅持，瘦胳膊也可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)一些啞鈴，舉重，游泳，俯臥撐。
      

      病情分析：
      你好，前后擊掌這個動作是可以瘦胳膊的，但是需要堅持。而且可以結(jié)合其他動作
      指導(dǎo)意見：
      可以采用前后擊掌的方法來瘦胳膊，也可以結(jié)合其他的動作。堅持下去，不要半途而廢。